0%
O treinamento começa na mente. Desenvolva foco inabalável e resiliência mental antes mesmo de dar o primeiro golpe.
Entenda a biomecânica do seu corpo para maximizar a eficiência e minimizar o esforço em cada técnica.
Preparamos seu corpo não apenas para a luta, mas para a vida, com treinos focados em mobilidade e força real.
Não ensinamos apenas posições. Construímos guerreiros através de um sistema passo-a-passo testado no tatame e na vida. Descubra os pilares que formam a nossa excelência.
"O CORPO VAI ATÉ ONDE A MENTE PERMITE. CONSTRUA UMA MENTE BLINDADA E NADA PODERÁ PARAR VOCÊ."
Fluído Caiman
Mestre Dan
Faixa-preta de jiu-jitsu e discípulo de Fernando Tererê. Criado na COHAB II, formou grandes campeões como Serginho Moraes e Dimitrius Souza, e coidealizou o projeto social "Nasci Pra Vencer".
Mestre Fluído Caiman
Faixa-preta, educador físico e preparador de atletas. Cofundador do CT F4 Zona Leste e do projeto O Duelo Jiu-Jitsu, com histórica atuação na capoeira junto ao Grupo Caiman.
Um ambiente forjado para extrair o seu melhor absoluto.
"Eu já tinha treinado em outras equipes, mas a didática da Cohab Team é diferenciada. Eles não te jogam no tatame para 'sobreviver', existe uma progressão real. Em 6 meses aqui eu evoluí mais do que em 2 anos em outros lugares."
"O ambiente é o que mais me prende. O treino de competição é insano, nível altíssimo, mas a galera se respeita muito. Fora o foco na biomecânica que eles aplicam, me ajudou demais a lutar solto e evitar lesões bobas."
"Comecei do zero, morrendo de medo, achando que jiu-jitsu era só para atleta. Hoje o tatame é minha terapia. A paciência dos instrutores na turma de iniciantes me deu a confiança que eu precisava pra não desistir."
Deixe suas desculpas na porta. Agende sua aula experimental e dê o primeiro passo na sua jornada marcial.